건강검진 결과가 최악이네요...[20]
고혈압 주의
고콜레스테롤 혈증 의심
공복혈당 장애 의심
수치상으로는 다 기준치보다 높네요
매일 웨이트 40분씩 한다고 했는데
먹는거에서 문제가 많나봅니다....
먹기위해 사는데 ㅠㅠ
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철이옥이
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운동도 운동이지만... 영양제 챙겨드셔요~
건강 챙기자요~~~
너무 걱정 마시고 화이팅 입니다.
저는 작년부터 점심은 보배에서 눈으로만 먹습니다... ^^
진짜 조절 한다고 나름 했는데.. 더 해야겠습니다
운동..1도 안합니다. 어찌하다보니 9Kg 감량한게 다 입니다. 오전11시 밤11시 딱 두끼만 먹네요
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