요새 돈벌이가 시원찮아서 식비라도 아낄라고 밥 하루에 한끼만 먹을려고 하는데
혹시 몸에 이상생기진 않겠죠?
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추천하진 않고요.
저는 수년간 그렇게 해봤고...지금도 그럴때 많습니다
아직은 문제 없는데 나중에 어찌 될 진 모르겠네요 ㄷ ㄷ
거의한끼 먹슴다
대신 믹스커피로 배 채우는거 같아예 ㅠㅠ
하루 한끼 좋습니다,
변비 의무 입니다,
틈틈이 이것저것 챙겨드세요~
서서히 몸이 망가집니다.
전해질도 불균형으로 ph가 한쪽으로 기울면.
오랫동안 아픕니다.
군것질 , 외식 , 술 , 담배 , 커피 끊으면 충분해요.
편의점 삼각김밥 한개랑 물을 많이 마시면 허기 해결.
먹는것을 줄이는건 오히려 돈이 더 손실되는 손해에요.
먹는걸 잘 먹어야함 2년전 건강건진 안좋게 나와서 식단 햇더니 살은 빠졋는데 사람이 매가리가 없어짐 피부도 그렇고 다시
잘먹으니 회복됨
현대인들 병이 대부분 과식이죠. 잘먹어서 오히려 병이생김
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