뇌에서 상당부분의 당이 필요로 하고 나머지는 내장기관들등..
다이어트 한다고 저탄고지 방법으로 너무 탄수화물을 줄이면 오히려 뇌 기능이 떨어질수 있으니..
너무 줄이지말고 기본 먹는 밥 드시면서 운동 많이 하는게 적절합니다.
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건강을 위한 유용한 정보를 배웁니다.
전 견과류 먹는것 반대합니다 ㄷㄷ
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